Рубрика: Программы тренировок

Для того чтобы достигнуть результатов в тренажерном зале необходимо грамотно выстроить и подобрать для себя программу тренировок. Можно обратится к тренеру для составления программы для набора массы или для похудения. Но чаще всего люди задаются вопросом, как же тренируются люди с обложек журналов по бодибилдингу и фитнесу. Мы следим за тенденциями и отбираем программы тренировок и питания с проверенных западных источников.  

Саванна През. Интервью и программа тренировок.

Саванна През Возраст: 20 лет Рост: 160 см. Вес: 59 кг. Как вы пришли в бодибилдинг? Я всегда наслаждалась процессом изучения пределов моего собственного тела. Перед тем как я стала заниматься фитнесом, я играла в баскетбол. После 10 лет игры с мячом, я захотела заняться чем-то...

Далее

Стив Кук. Интервью и программа тренировок.

Как вы пришли в бодибилдинг? Я вырос в семье увлекающейся спортом, и я средний из семи детей. Все дети занимались спортом и я не стал исключением, т.к. наш отец работал физруком в местной школе. В свое время я много времени провел на треке, и в фитнес зале. Моя любовь к развитию...

Далее

Ross Dickerson. Интервью и программа тренировок

Росс Дикерсон Каким был Ваш образ жизни, до трансформации? С юного возраста я воспитывался в Штатах, хотя был родом из Лондона. Из-за частых переездов было трудно выбрать направление для развития. Все изменилось, когда я переехал в Лондон и пошел в тренажерный зал. Там я...

Далее

Джереми Потвин. Интервью и программа тренировок

Джереми Потвин Возраст: 26 Рост: 168 см Соревновательный вес: 69 кг Вес в межсезонье: 79кг Как вы пришли в бодибилдинг? Я начал заниматься бодибилдингом во время службы в Ираке. Я нашел отличный способ снять накопившийся стресс, пара часов тренировки помогали мне забыть о том...

Далее

Стэнли Виттенберг интервью и программа тренировок

Стэнли Виттенберг Возраст: 30 Рост: 183см Вес: 86кг Как вы пришли в бодибилдинг? Это было 1 марта 2007 года. Я сидел в классе Биохимии и девушка сообщила мне что она никогда бы не стала встречаться с дрыщавым парнем, вроде меня. Позже в этот день, ваш покорный слуга — и все его 64кг...

Далее

Янита Янчева, как тренируется и питается инстамодель.

Янита Янчева(Yanita Yancheva) Возраст: 29 Рост: 169 см Вес: 50 кг Как вы пришли в бодибилдинг? Прежде чем я попала в качалку, я занималась различными видами спорта, включая художественную гимнастику. Пять или шесть лет назад, вскоре после участия в телевизионном шоу, Survivor Bulgaria(выживший...

Далее
КЭСС МАРТИН (CASS MARTIN)

Интервью и программа тренировок CASS MARTIN

Кэсс Мартин (CASS MARTIN) Возраст: 27 лет Рост: 165 см Вес: 61 кг Как вы пришли в бодибилдинг? Несколько лет назад, Я увидела пару журналов о фитнесе и прочитав их заинтересовалась бодибилдингом. Я видела фотографии нескольких девушек культуристов вроде Джейми Исон и Даны Линн Бейли...

Далее
Лазар Ангелов программа тренировок

Программа тренировок и питание Лазара Ангелова.

Лазар Ангелов ( Lazar Angelov ) Возраст: 28 Рост: 180 см Вес: 90 кг Расскажите о своей трансформации. Ну, в молодости я играл в баскетбол. В день я посещал 2 тренировки в секции и 1 в качалке. Я не знал правильно ли я питаюсь, потому что не имел ясного представления о том, что такое...

Далее

ЕКАТЕРИНА КУЗНЕЦОВА ДЛЯ SIMPLYSHREDDED + ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Екатерина Кузнецова Рост 165., Вес в межсезонье 69-70 кг., Вес на сушке 59 кг. Как Вы пришли в бодибилдинг? «В 19 лет я стремительно начала набирать лишний вес. Этому послужило увольнение с работы и уход с дневного отделения университета. За год я умудрилась набрать с 49 до 65кг....

Далее

БОГДАН ГРИГА ДЛЯ SIMPLYSHREDDED + ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Богдан Грига Возраст 23 года, Рост 173 см., Вес в межсезонье — 78 кг., Соревновательный вес — 85 кг.. Как вы пришли в бодибилдинг? «Я с 9 лет занимался борьбой. Имел тогда уже хорошую фигуру (как мне казалось). В 2012 году зимой решил подготовиться к весенним стартам. Весной 2013...

Далее
Страница 1 из 512345
© 2018 SIMPLYSHREDDED.RU ·  Проект компании: Секреты Про